アプローチ＆ボレー

基本はボレスト

ボレー対ストロークの練習はみなさんも普段の練習で取り入れられているかと思います。

この練習によって静止した状態からのボレー（前衛の練習）や素早いボールに対するストロークの練習は可能です。

一方、ダブルスでの前平行陣へのアプローチやシングルスのアプローチからボレーに持ち込むプレーの練習は十分できません。

そこでひと工夫することによってボレストでできなかったダブルスでの前平行陣へのアプローチやシングルスのアプローチからボレーに持ち込むプレーの練習をすることができます。

ほんのひと工夫ですのでなんだそんなことかと思われるでしょうけど、以外とやっている方は少ないのではないでしょうか。

具体的な練習法は・・・

４球で練習しているとします。

①はじめはストロークラリーポジションから始める

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②浅くなったところでアプローチショットを打つ（球出しを浅めの球にしてもよい）

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③ボレスト開始

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④残りの３球は普通にボレスト（ネットにかかればすぐに拾えるのでもっとボレストを続けてもよい）

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⑤ボールを拾うついでにストロークラリーのポジションに戻る

こうすることでアプローチショットの練習もボレーの練習もバランスよく練習することができます。

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